東京スポーツ・レクリエーション専門学校さんのインスタグラム写真 - (東京スポーツ・レクリエーション専門学校Instagram)「🐣本日のオープンキャンパス🐣 本日の体験授業は・パーソナルトレーナーから学ぶトレーニング🏋🏻‍♂️ 腹筋や、腕立てなどの自重トレーニングマシーンの使ってのトレーニングを行いました🙌🏻 ・自分に合うパーソナルカラーを見つけてみよう🌈 パーソナルカラーの特徴などについて体験しました。人の個性や魅力を演出する方法を知り、体験者に合う色を探しました🧢 ・スポーツパフォーマンス向上のトレーニング体験🏃🏻‍♂️ knowsで心拍数コントロールの仕方を学びました。心拍数を上げてから下げるまでの時間を計測し、運動強度の個人差を体感しました⏰ #東京スポーツレクリエーション専門学校 #専門学校 #TSR #トレーニング #自重トレーニング #データ分析 #アスレティックトレーナー #パーソナルトレーナー #スポーツビジネス #スポーツトレーナー」7月26日 15時21分