喜多よしかのインスタグラム(yoshika_1002_official) - 7月25日 21時58分

ピラティスパーソナルトレーニング
@entamebodyn エンタメボディN にて
専門学校時代の同級生、おなじみ
@takanashi_ryo 梨君に指導してもらってます🙌🏻

撮影前にいつも駆け込み寺させてもらってるんだけど
梨君の施術無しでは生活できないくらい身体が楽！笑

ただの筋力トレーニングと違って
梨君は西洋医学も東洋医学も
その他沢山の勉強会に参加して
知識と技術が本当に凄い。
なので、ぽろっと口にした身体の悩みも
答えてくれるしケアや指導をしてくれます…！

私は首を昔痛めていたのと
胸椎の動きが悪くて呼吸が浅く
疲れやすかったんだけど

整体＋運動を
みっちり指導してもらって
身体に必要なコアな筋肉が
少しずつついてきました。
自分の身体がこんなに動かしやすいとは
全く知らなかったし
もっと早く知りたかった…😭笑

ボディライン整える為ももちろんあるけど
以前から悩んでいた
身体のあちこちの痛みを感じることが
本当に少なくなってきました。
最近は低気圧も怖くない！🥺✊

呼吸もこんなに深く吸えるんだ！って感動。
あと全身の歪みも調整してもらってるので
顔も自ずと整って小顔になるというおまけ付きだった🎯

身体のお悩みがある方は一度お試しを🙌🏻

自慢の友達です☺️🙆🏻‍♀️
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