4meee!のインスタグラム(4meee_com) - 7月25日 13時49分
＼ダイエットにも節約にもおつまみにも！／
今日の夜のメニューにいかがですか？🥺
お豆腐を使った簡単メニューなら、節約にもダイエットにもおつまみにも、もちろん食欲ない日にも◎
＿＿投稿者さんメニュー👇＿＿＿
【調理時間 ひとつ5分】
"すくいどうふ冷奴"
豆腐をスプーンですくって
のせるだけの即席おかず♡
すくうことで味の馴染みが良くなります＊
もちろん四角く切るだけでもOKです！
お豆腐は絹ごし豆腐、水切り不要、
材料は全て混ぜ合わせてかけるだけです！
○ネギ塩ダレ（1丁分くらい）
・ねぎ
・塩
・顆粒鶏ガラ
・ごま油
このタレは本当に優秀で何にでも合います。
○うめおかか
・梅
・おかか
仕上げにお醤油を2、3滴垂らしてます。
さっぱりしていてお口直しにもぴったり◎
○ごま塩昆布
・すりごま
・塩昆布（くらこん等）
・ごま油
塩昆布の旨味とごまの香りが本当にやみつきです。
○紫蘇にんにく
・ちぎった紫蘇
・スライスにんにく（チューブでも）
・麺つゆ
・オリーブ油
これが1番おすすめ＊
和洋どちらでも合いそうです♪
分量はあってないようなものなのでお好みです♡
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❣️ Photo by @maki_diaries
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2020/7/25
