海保知里のインスタグラム(chisato_kaiho) - 7月25日 08時06分
2日ぶりにランニング。25分。ペースに注目してキロ7分台で。休まず走れました😁ランニングは週3位にして、筋トレとかヨガを増やそうかな。走り終わってプロテインを飲むのって良いんだよね？って誰に聞いてるんだか。
#ダイエットママ
#海保知里
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203
14
2020/7/25
海保知里のインスタグラム(chisato_kaiho) - 7月25日 08時06分
2日ぶりにランニング。25分。ペースに注目してキロ7分台で。休まず走れました😁ランニングは週3位にして、筋トレとかヨガを増やそうかな。走り終わってプロテインを飲むのって良いんだよね？って誰に聞いてるんだか。
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