天沼知恵子のインスタグラム(amanuma_chan.impact_a_body) - 7月23日 23時25分
EMSスーツ着用して
筋膜モード30分
マッサージモード30分
いろんなモードの機能があります！
普段のトレーニングは継続モードです！
流しながら、ストレッチ&ほぐししてもらって、土曜日の午後はプログラム化を模索中^_^
明日はどんな感じの身体の感覚なのかなぁ〜
楽しみです^_^
リカバリー＆骨格ダイエットも狙っている。
楽して痩せたい！みんな思うところだよね。
トレーナーといろいろ考えてるのは楽しい〜
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2020/7/23
