安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「体重の変化がなくても見た目の変化が出る太ももほぐしです💁🏽‍♀️ . 太ももは部分別にやること変えています . 内ももと裏側は引き締めて前側と外側はとにかくほぐす . 今日はそのほぐしの動画です😊 毎日こつこつほぐし続けると変わってくるので、太もも張りやすい方、食事制限しても変わらなかった方など、太ももほぐしを試してみてください😊🙌 . . #脚痩せ #太もも痩せ #夜ヨガ #美脚づくり」7月23日 21時35分