山根恵里奈のインスタグラム(erina.yamane) - 7月22日 23時30分

今日めっちゃダッシュしたんです🏃🏻‍♀️💨
これはスタート前の構えです。
だいぶ負荷かかって来た頃です。
数本でも顔やつれます。
必死です😑

ちなみに今日、練習後体重が1.9キロ減ってました。
今シーズン最高記録です。
夏は夜の練習でも
水分補給、もっと気をつけないとです。
気をつけます☹️

というわけで…今日もお疲れ様でした🙇‍♀️
明日から4連休🗓
なかなか気が抜けないというか、
肩の力を抜ききれない現状かも知れませんが…
どうか皆さんにとって
良い連休になりますように🙏🏻

#Repost @jef_chiba_ladies_official with @get_repost
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本日のレディースのトレーニングの様子をお届け📷✨

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