machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 7月20日 18時49分
【5分だけうんと日光浴☀️】
眩しい太陽が嬉しく感じた週頭…
家事する時も浴びたけれど、思いきり5分だけ日光浴☀️
長く沢山浴びればいいわけじゃないんですよ^_^手のひら日光浴でもいいんです💖
太陽が出たらぜひトライしてみてくださいね!そうするとね…
幸せホルモン、セロトニンアップしてまーす⤴️⤴️
あとはよーく噛んで美味しいもの食べる
←これ、リズム運動になるんです^_^
そしたらさらに相乗効果💖
日光浴がしたくなったのは理由があります。
午後は身の丈を超えていく案件打ち合わせでした…
今どの業界も本当に踏ん張るところ。
グッと耐えて去るのを待つのか、はたまた新時代に合わせて新しいマーケットに切り込むのか…規模が大きければ大きいほど、体制変革は難しい💦
そこに何か私ができることがあるならば…トライさせていただきたい✨私が無理なら大切な仲間を繋ぎたい‼️
お力になれるよう精一杯お勉強させていただきます‼️
しかし…太陽に負けないほどキラキラ光ったシューズになんか元気もらった💖
星型にくり抜かれてるから蒸れないのもポイント🤣
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2020/7/20