SHIHOのインスタグラム(shiho_style) - 7月20日 11時17分
It's a way to release stress🙌🏻
海やプールに浮きながら、こうやって腕を広げて、肩甲骨ストレッチするのが定番☺️
#肩は下げてお腹は引き上げて
#深い呼吸を繰り返す
#全身の力を抜いて身を委ねて
#心身に溜まったストレスをリリース
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2020/7/20
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