マリエのインスタグラム(pascalmariedesmarais_pmd) - 7月19日 17時50分
@dotraw.asia 最近は腸内環境を整えることに没頭している私。
12年続いていた下剤依存を克服するための決意の壁が一番でかかった。どちらかといえばやめたら肥るという精神的なものがすごく大きかった気がする。
@dotraw.asia のケフィアは私が毎週必ず飲むマストジュース
対処と腸活の方法
#コンブチャを培養
#生野菜めいっぱい塩で毎日食す
#週2の17時間断食
#週1のケフィア
#質のいい睡眠
#仕事を次の日に持ち越さない
#運動
#質のいい愛を育も
#水を2リットル
そしてそンな環境を楽しくしてくれるギアが形から入る私は必要なんだ♥️
@stojo は私の #腸活 をオシャレにエコにしてくれる #腸活アイテム
片手で潰せて #BPAFREE
ずっと気に入っていてオリジナルが出せてこうしてみんなとシェアできるのが嬉しい♥️
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2020/7/19
