arekoreのインスタグラム(arekore_market) - 7月16日 16時44分

桃がスーパーに並び始めました！桃はジューシーでなめらかな食感。
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桃は食物繊維が多く、整腸作用のあるペクチンが豊富なので便秘改善に効果が期待できます。
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また、カリウムも含まれているので血圧を下げる作用があり、高血圧予防としても有効です。
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選ぶときはふっくらときれいな丸みで、全体的に紅く色づいているものを選びましょう。皮の色は濃いほうが甘味があります。
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ピーチ味のシャーベットにピーチのマリネを載せて。桃づくしの夏らしいさわやかなデザート。
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@arekore
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