一木みおのインスタグラム(mioichiki30) - 7月15日 22時27分
本日は脚とお尻のトレーニングをしていただきました😊✨
今日は全身NIKEのウェアで✔︎
バーベル使ってやったら筋肉の使い方難しかった！
次はレベルアップして持てるようになるぞ〜！
今回も楽しかったなぁ☺️🌸
明日筋肉痛来るかな〜🤩
吉村さん
ありがとうございました！
🏋🏽♀️ ▷ @co_fit315
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2020/7/15
