生田千秋のインスタグラム(maechi_0815) - 7月15日 17時00分

初めての #シルクサスペンション 体験⭐️
不安定な状態でエクササイズをすることで
体の内部から強化することができる
空中トレーニングです！！！

この前投稿した @pleafeel2017 の
高部さんに紹介してもらいました✨

インナーマッスル鍛えたかったから
やっと効果的なトレーニングに
出会えたー！💓って感じ🥰
1回体験したらまたすぐ行きたいって
思えて次回の予約もしてきました🤭笑

2枚目👉🏻Nori先生と @gluck.8888
これから身体の変化が楽しみです♪

#SilkSuspension #パーソナルトレー二ング
#インナーマッスル #体幹トレーニング


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