井上尚弥のインスタグラム(naoyainoue_410) - 7月13日 16時05分

ステップワーク、フェイント、反射神経
を鍛えるトレーニング
紐はマジックテープでくっ付いていて
お互い向かい合った状態で
「追い」と「逃げ」
逃げは必ず向かい合った状態でバックランかサイドランで逃げる
背を向けて逃げてはダメ
30秒以内にマジックテープを剥がすか剥がされないかを競うゲーム！
こーれはなかなか難しいぞ！

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• 井上拓真