ぱつこのインスタグラム(825patsuco) - 7月12日 12時33分
ケニア初めての二部練!
の!!一部!朝ケニア!!!!
.
前日のヨコケニのダメージが回復しきれてない感じがすごかった😭コアからのS-fartlek3.5をやりました!
.
森コーチとおそらく最後のサーキット!一人だったのでパーソナル的なアレで背中とくびれをゴリゴリにやってもらいました😂!人見知りな私にガツガツ話しかけてくださってやっと仲良くなり始めたところだったので…寂しくなるなあ。゚(゚´ω`゚)゚。鹿児島でも頑張ってください!!
.
〜二部練に続く〜
#running #フルマラソン #beatyesterday #garmin #sub3_5 #グラドル最速ランナー #筋トレ
#rdcrunclub
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
198
3
2020/7/12