Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 7月10日 16時57分

ようやくコロナ太り解消の兆しです🐖💛
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なかなか凹まなかった下腹が凹んで来ました☺️
梅雨でランニングの回数は減っていますが、最近は極力甘いものは食べないようにしていて、タンパク質を十分に摂取するよう意識した内容に🥦🍗🧀
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1日1杯のデルールは欠かさずに飲んでいるおかげで朝鏡を見るのが楽しみなほど、お腹がぺったんこに🤍
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目指すは千春さん @土井千春 のウエスト✨🙏🏻
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