光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 7月7日 16時54分

・
・
最近、私のストーリーをご覧に

なられている方は、ご存知だと

思いますが私この度、バガボンのパパと

同じ年になり、節目といたしまして

@aminosaurus 3ヵ月チャレンジ

に、挑戦することになりました。

@aminosaurus_sakimoto こと、

キング嵜本先生に、お前の体はそのままで

ええんかい！！と喝を入れていただきました。

とにかく週2回でもいいからランニングを続けることが

大事と言われましたが私の性格上、毎日走らないと

やる気スウィッチが失せるので、

@hmbsaurus 飲んで走っています。

本当に、走るってすごく体力がいるし

しんどいし、苦しいし、全然好きになれない。

ただただ、自分との戦い。

でも、走らなかったら気持ち悪いし

走った後は、すごく気持ちいい。

でも、相変わらず走ることは大嫌い！爆

そして、皆さまからの温かい応援のメッセージ

いつも、ありがとうございます！

めちゃくちゃ元気もらっています。

ポッチャリなおばさんでも、頑張れば

変われることが、できるよって

証明することが、私の目標です。

食べることが大好きなので、食事制限はなし。

いつか、走ることが好きになれますように。

キング嵜本先生のyoutubeは自宅で

できるトレーニングも沢山アップ

されているので、ぜひcheckしてみて下さい。
・
・
#AMINOSAURUS #aminosauruschallenge #アミノサウルス　#アミノサウルスチャレンジ #run #running #ランニング女子 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する