金セアルのインスタグラム(sealbank) - 7月4日 11時43分

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※肌荒れに悩む方へ（そうじゃない方も時間があればご参考ください）
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ここ半年ひどい肌荒れに悩まされてきました。（人生で初めての経験）
何にアレルギーが出ているのかわからなかったので、
食物アレルギーの検査も受けたし、
すべての化粧品をやめて、肌にのせられるのはクリニック出される保湿剤のみ。
人に会う時だけ、前日にステロイドを塗るという具合で塗っていくと、
いつの間にかステロイドも効かないような状態に。
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クリニックに通ったり、腸をキレイにする食べ物を食べたり…
試行錯誤を繰り返し、
やっと半年目にして、元の肌に戻り始めたので、
いろんな方々からアドバイスをもらい、
最後の１ヶ月の中で試したことをご紹介します。
どれか１つとかではなく、何かの組み合わせがぴったりきたのだと思うので。
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@machi5ka のハーブ水（保湿剤の前に必ずこれを）
@p_akoarai からは神秘の水（アトピー治療にも有効だそう。飲み水も同じ会社の月のしずくに）
@decollte 恭子さんから 強酸性水（除菌効果もアリ）
@MICA rippmonster のアルコールフリーの手作り化粧水（とにかく安心）
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そして大阪で２つのクリニックに通ったけれど治らなくて
最終行き着いた 新宿南口皮膚科（全然キレイなクリニックでもなんでもないけど、先生が肌の状態をつきとめてくれた）。
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最後に
クリニックでも注意を受けたこと。
メイクもしてないし洗顔を怠っていたのですが、
いまの肌は清潔であることが大事だから洗顔はマスト。
美肌の @aimiyo3333 さんおすすめのvintorteのミネラルシルクソープ”（※写真はこの石鹸。日焼け止めも塗れなくて焼け放題で乾燥しがちだった肌が洗顔で潤う感じ）。
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肌荒れは女性にとって（もちろん男性にとっても）本当にストレスフルなこと。
もしこれを読んで肌荒れに悩む方の参考になれば嬉しいです。
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心配してアドバイスくれた皆さんへ
大きな声で
「ありがとうございます🙏」
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#写真が石鹸だけになってしまったのは他のものがあまりにも写真映えしなかったので笑

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