寺島遼のインスタグラム(ryo_fitness_jp) - 7月1日 21時47分

自分のいいところより悪いところ探すこと。
そして何よりそこから何が出来るか作戦を練ってトレーニングに挑む。
どれだけの人が出来ていますか。
当たり前のことだけどなかなか難しいですよね🤲
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