直樹 加藤のインスタグラム(daimonjiyakatonaoki) - 7月1日 19時00分

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腸活のヨーグルトと、黒豆の煮汁をドリンクにしたのを毎日続けています。

ヨーグルト、わかりやすく腸の調子が整いました。

黒豆の煮汁は、視力回復と、老眼知らずに加えて、抜け毛防止に体感で効果がありましたね。

抜けないので、後は、白髪を黒に変えられたら、ゴールかと。白髪を黒くするには豆腐が効くとの事。これも、毎日続けています。

来年くらいには黒くなるかなぁ。

ま、継続は、チカラですから。

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