DJ Cellyのインスタグラム(celly_cecilia) - 6月30日 11時52分
コロナ明け初のジムへ🏋️♂️.
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なんとまた体脂肪率が増えていて😱😱😱😱！！！(もう何%か言えない)
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家でDVD見て汗だくでトレーニングもしてて体重は減ってたのに体脂肪率がめっちゃ増えてるという事態😱😱！
でも確かに暇過ぎて色んなものめっちゃ食べてた…😭😱😱！
食事って本当に大事なんだなと痛感…😱😱！
(インスタ投稿見返したらほぼ食べ物だし)
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通い始めた頃の心意気はなんだったんだ…と絶望され…
投稿するから動画撮ってと言ったら、いやバッドプロモーションになるから大丈夫😇と言われ…(撮ってくれたけど)
でもみっちりトレーニングしていただきました🙇♀️すみません、本当すみません。
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地味に見えるトレーニングも、実践するとめちゃくちゃ筋肉がプルプル辛くて…
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かっちゃん @katsujimiyake トレーニングは、
「機械はそんな使わないけど、久々に使ってみたらめっちゃ重さ持ち上げられるようになってた！」
という感じのトレーニングらしく。
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めっちゃ筋肉痛きたし、本当効いた…！
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痩せます。頑張って、痩せます。
誓います。
いや、痩せるんじゃなくて筋肉をつけます。
皆さま、是非応援して下さい。
お友達の皆さま、食べ過ぎてたら注意して下さい😱.
途中経過また報告します。
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#ダイエット宣言
#かずへーTシャツで浮かれてる場合ではなかった
#彼氏の服コーデとか披露してる場合でもなかった
#このままだと本当にメンズサイズしか着れなくなるかもしれん
#トレーナーさんの載せなくていいだろってやる気のない顔
#自分のインスタキメキメなのに
#面倒臭そうな顔
#人生初の体脂肪率 #トレーニング動画
#銀座健康倶楽部 #パーソナルトレーニング #トレーニング #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #ダイエット #ジム #痩せる #夏までに痩せたい #足痩せ #マッチョ #ごめんなさい #コロナ太り #コロナ太り解消
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2020/6/30
