福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 6月29日 06時00分

祖父の部屋で太陽礼拝🌞

太陽礼拝は私が最も肉体的に効果を感じたヨガの修練です。
かつては足の爪も満足に切れなかったほど硬かった私ですが、これを毎日行うことで人並みの柔軟性にはなれました。なのでオススメです。

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