工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 6月28日 17時38分

【無駄なエネルギーを使わない】

歩きながらガンつけてくる人とか、ぶつかって舌打ちしてくる人とか、

私はされても「何かそうせざるを得ない理由があるんだなぁー」と思うんだけどさ

なんか無駄なエネルギー使ってるなぁって思うんだよねぇ。
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大体そういう人は心か身体またはどちらも整ってないんだよね。
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会社の愚痴を言う人も被害者意識強い人も

結局はその感情を人にわかってもらいたいだけ。

でもさ、その前に自分で自分のことわかってあげたら良いんじゃないかなって思うよ。

怒りをぶつけた後に後悔したり

心ない言葉を口に出してしまったり

その根本には自分自身が人からわかってもらいたかった。

承認してもらいたかった。

っていう気持ちが隠れてるんだよね。

人から認めてもらうよりも簡単なのは

まず自分を認めることだよ。

認めるって何？

自分を知るって何？

感情に振り回されずに、無駄なエネルギーを使わずに自分を大切にしたい

そう思う方がいたらいつでもご連絡ください。
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心と身体は自己肯定感とDNA栄養学できっちり整います😎
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（この写真がガンつけてるじゃん！っていうツッコミも大歓迎です♡笑）
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