かわしま屋さんのインスタグラム写真 - (かわしま屋Instagram)「. 【オートミールハンバーグ】お肉を使わないオートミールのハンバーグです。・玉ねぎ1/2個をみじん切りにして炒め、冷ましておきます。・オートミールカップ1を牛乳カップ1/2に浸しておきます。・長芋約5㎝をすりおろします。・上の材料と卵1個、塩コショウを混ぜます。・四等分にしてフライパンで焼きます。 . 火の通りが早いので忙しい朝にも作れちゃいます。小さめに作ったらお弁当にもぴったり！ . 詳しいレシピはこちらの記事で紹介しています。 https://kawashima-ya.jp/contents/?p=13096 （プロフィールに記載のかわしま屋サイト内「読みもの」ページで「オートミール」と検索してみてください）. #kawashimaya #かわしま屋 #健康 #かわしま屋の読み物 #オートミール #ハンバーグ #レシピ」6月26日 11時16分