相馬絵美のインスタグラム(somaemi) - 6月26日 09時57分

【ちょと長いけど、グループファスティングの気づき】

新月グループファスティング、今月も皆さんで乗り切りました！👏
私も今回3回目で、毎回違う反応、違う気づき。
やる度に今までの生活や食に向き合い、研ぎ澄まされていく感覚が強くなっています。
なのでやみつきに🤣
毎月皆さんもそれぞれ違う反応と気づきで、それをサポートしていくのも面白い。

私ががっつりファスティングをするのは、数年前に何度かやった以来。
当時は食や栄養、体についての知識もなく、市販の酵素ジュースという名の酵素も生きてない砂糖ジュースで流行りに乗ってやっていました。
ダイエットになるんでしょ？くらいの感覚。

今回プログラムを組んで3回やってみての変化を少しシェアしますね。

1回目。
食べたいし飲みたいし煩悩が膨らむ膨らむ。
ただ、終わった後に肌が綺麗になったり体が軽いし心地良さを実感したから次もやろうかなぁ〜と。
あとはデトックス期に自信があった部分に毒出しが表面的に出て、見て見ぬふりをしてやり過ごしていた己としっかり向き合い始めたこの回。

2回目。
ファスティングを私もやりたい！って人も出てきて、グループをサポートする形で。
一人でやるより全然心強いし、一回やり切ったので辛さがほとんどなく、気付いたら終わっていた感覚。

3回目。
やる前から楽しみで、ファスティングは単なるダイエットや毒出しだけに留まらない奥深さを体感、確信。
自分の中にスペースを作ると自然と良い気も入ってきて流れる身体になるから、より良い方向に巡っていく。
いわゆる引き寄せ(というのかな？)が強く起こるようになりました。
直感力も高まるから変なものを選択しないし、インスピレーションがすごく降りてきやすい。
この良い流れをグループで、しかも浄化の力が大きい新月にやることの良さを改めて実感。

1回やってみただけじゃ触りの部分しかわからなかったし、続けることの大切さにも気付けました。

体重に関して聞かれるのですが、ファスティング期間は水分のみで物理的に減るのですが、回復食期間で私はすぐ戻ります。
落としたい人は落ちるし、痩せる必要がない人はそれ以上落ちないし、体はちゃんと適正なポイントを知っているな、と。

今回も嬉しい感想を沢山いただきました。

そして7月新月グループファスティングは、なんとも珍しい！連続で起こる蟹座新月2回目に合わせてやりますよ〜🙌
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19〜21日ファスティング
22〜24日回復食
の6日間
ファスティング期間に飲む生きた酵素ジュース、筋肉を落とさないサプリ、テキストとLINEで6日間サポートします。
この月に叶いやすい新月の願い事(デクラレーション)のサポート付き♡
全て込みで18,000円です🌟

もう予約開始しています！
気になる方はDMやメッセージからご連絡ください😊

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