坪井安奈さんのインスタグラム写真 - (坪井安奈Instagram)「コロナ太りが止まらない😱 ということで、おうちでZoomトレーニングを受けてみたよ🏋️‍♀️ 去年病気をしてから5,6キロくらい一気に体重が増えて、完治してからも全然戻らなくて😢食事制限とかしなかったから落ちないのもまぁ当たり前なんだけど…さすがにそろそろどうにかしなきゃって焦ってます💨 今回は、60分でお腹まわりと二の腕のトレーニングをしてもらいました💪 やっぱり運動すると、体も心もスッキリ✨その後のリモートワークも捗った😊 担当してくれた平沼トレーナーは、女性だし柔らかい雰囲気もあって素直に相談がしやすかった🙇‍♀️ もちろん最近はYouTubeを見たりして自分でトレーニングすることもできるだろうけど、私は“人との約束”があった方がやる気が出るし、続けられる☘弱っちなのです🙈 今回受けたドクタートレーニングは、月々の会費はゼロで、都度払いのシステムなんだって。たしかに、その方がお得なのかも🤔私もこれまで月会費だけ払い続けていた経験が何度もあるので、ライフスタイルに合わせて予定を入れられるのは助かるね✨ オンラインでもジム通いでも選べるそう💡 トレーニング意欲が復活してきたので、ランニングやエステなどと組み合わせてダイエットするぞーーー🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #pr #トレーニング #ドクタートレーニング #zoomレッスン #zoomトレーニング #自宅トレーニング #おうちトレーニング #オンライントレーニング #ダイエット #ボディメイク #ボディメイク女子 #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #おうち時間 #コラボベース」6月25日 19時57分