USAライス連合会のインスタグラム(usa_rice_jp) - 6月25日 12時03分

🌿「大豆そぼろのガパオ風サラダごはん」で不足しがちな食物繊維をチャージ！
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👀体重が気になる方におすすめの、サラダ感覚のヘルシー丼をご紹介。
お肉の代わりに大豆を使っています。つぶした大豆に、ガーリックパウダーとナンプラーを混ぜて、油で軽く炒めています。
たくさんの野菜、卵も入ってボリューム満点！なのに、404kcal。食物繊維は1日分の約1/3、ビタミンCは約1日分が摂れます。
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ライスにはぜひ #カルローズ を使ってみて！粘りがなくアルデンテな食感の #カルローズ は、しつこさがなく、フレッシュな野菜とも相性バッチリで最後まで飽きずにいただけますよ♪
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▶️レシピはこちら→【 https://www.usarice-jp.com/recipe/recipe322.html 】
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