杉野遥奈のインスタグラム(haru0127x) - 6月23日 15時24分

＼人生が変わる、やった方がいい習慣／ 
・質の良い睡眠をとる（出来れば７時間✨）
・「今日も幸せ」と朝鏡の前で笑って言う
・適度な運動をする
・「ごめん」ではなく「ありがとう」と言う
・小さくても新しいことに日々挑戦
・1日30分でも良いので読書する
・寝る前に次の日の計画を立てる

習慣が変われば、人生が変わるとも言いますよね☻❤️
私が好きな名言にもある↓ 
————
心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
運命が変われば、人生が変わる
———— 
今の自分を少しでも変えたいと思うのなら、まず前向きに
「何をすれば変えれるのだろう？」と考えること。
自分なりに考えて出た答えを行動に移して、
それを自分にとって継続できそうな方法で習慣化すること。
習慣化出来れば徐々に「人となり」が変わってくるから、
それが自分の理想に近づけば近づく程、運命が変わる。

人生をどう過ごすかは、自分の習慣によってかなり変わる✨

私もまだまだ自分の日々の生活で、
変えたらもっと良い人生送れそう‥ってことが沢山ありますｗ
徐々にでも習慣に取り組んでいって、
意識しないうちに「そういや続けれてるわ！」ってなりたい♪ 
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Follow : @杉野遥奈
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#アドレスホッパー #webdesign 
✈️41カ国200都市以上旅暮らし
🌍コロナ終息後 #世界一周
❤️#意識高い系自由人
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