藤森マリナのインスタグラム(maaarina0806) - 6月22日 15時24分
#まりなはんの筋トレライフ
タグも作ってみた🔥
これから夏本番やし
本気出してみようよ？
って事で。
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実は6月8日で
パーソナルトレーニングを始めて
一年が経ちました！
怪我したり
仕事が忙しかったり
コロナだったりで
何回か期間あくこともあったけど
基本は週1以上目指して
頑張ってるよ🔥
やっぱり行かない時期は
からだも気持ちもたるむし
行くとしんどいけど
それよりも本当気持ちいいし
メンタルもいい方に向く👏🏻✨
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#パーソナルジム
📍堀江&堺筋本町 2店舗
@viviana_private
#キックボクシング
📍堺筋本町のみ
@vega.kickbox
#パーソナルトレーナー
📍やる気スイッチ製作所
@kensei_vivianapersonal
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体験予約も結構先までとれない
みたいやけど
気になる人は
一歩踏み出してみて✊🏻
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この前(6/20)に兼成くんと
大好きな大好きな
三度の飯より大好きな
スナック菓子(主にチョコかビスケット系)を
せめて！！
せめて10日間だけでも
やめてみれない？！
食生活見直しても
運動しても
お菓子をやめてないから
体重が思ったほど落ちてない…
のかもしれないから
ということで。
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ここに通うと決まったときも
エステでも
お菓子だけは辞められないんです
精神安定剤なんです
と言ってきた私ですが
人生で初めて
10日間だけ‼︎
辞めてみます！！
ちょうど6/30まで🗓
ここに書いたもん！！
みんなに言っちゃったぞ！！
がんばれ自分😭🥊
#10日間チャレンジ
#ダイエット
#本気で痩せたい
体重は7月に入ったら
コロナ太りのMAX期も含めて
何キロ増減したのか公開しますね✏️
数字は言えんかも！ごめん！笑。
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過去のトレーニング動画たち
よかったら参考に(ならないか？w)
もしくはやる気スイッチ探すヒントに
してみてください😌
今度トレーニング風景を
インスタライブで中継してみようかと
トレーナーさんと言ってるんだけど
どうかな🤔❓
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2020/6/22
