南美沙のインスタグラム(miee.misa) - 6月21日 21時29分

運動不足とコロナ太りが気になる最近...
なので、「10日間置き換えチャレンジ」に挑戦✨
１日１食分を、糖質ゼロの「スリムプロテイン」に置き換えてます。今日で８日目😊✨.
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5つの野菜に、ビタミン、食物繊維がたっぷりだか、美容にもいいし、、身体に不足しがちなプロテインも沢山はいってる🤭.
味もサラッとしてて飲みやすくて、8日間飲んでみて、ストレスなく続けられて、自粛前の体型に戻ってきた🤗✨✨.
やっぱり食って大事だね✨. 豆乳で割る飲み方もおすすめ！.
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食事前には塩分糖質脂質をバリアしてくれる　#ベジバリア 、も浮腫みやすい人には特におすすめだよ✨.引き続き頑張ってみまーす✨.
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