恵美さんのインスタグラム写真 - (恵美Instagram)「外苑前駅徒歩2分のところにある BETTER BODIES HI AOYAMA @better_bodies_hi で45分のグループワークアウトに参加してきました💪🏻 . 参加メンバーそれぞれの潜在力をひきだし、45分という短時間で最大の効果を得られるよう設計されています . 今年の3月にオープンしたばかりのピカピカな施設で、タオルとシューズがレンタルできて、ウォーターサーバーも完備✨ キレイなロッカールームにシャワールームも付いているので、ワークアウト後はすぐにお出かけにも行けます😉 . 心拍数が測れるバンドを腕につけてワークアウトスタート❣️ . 上半身の多くの筋肉にアプローチできる「プッシュ＆プル」の往復動作と、下半身のすべての筋肉を動かすことができる「フルレンジステップ」の動作を、1台で行えるオリジナルHIITマシン「FTX TRAINER」が最大の特徴 . 見た目もカッコよくて、体も鍛えられるなんて気分が上がります🙌🏻 . グループトレーニングなのでトレーナーや一緒に受ける仲間がお互いを意識し合ってみんなで高め合っていく魅力があります😄 私は腹筋が苦手なので、腹筋がすごく早く出来る方を横目に、最大限頑張ってみました🤣💦 . スタジオ内には大きなスクリーンが設置され、心拍数や運動強度をひと目で確認することができるのであ、もっとできるな　とか今はすごくうまく行った！など、激しいワーク中でも自分の状態を把握できます . 45分の短期集中型ワークアウト後はオリジナルストロベリープロテインスムージーをいただきました🍓 ジャムが入っていてすごく美味しい😍 . 短時間で集中的にワークアウトしたい方には本当にオススメです💪🏻💕 . この日に着ているピンクのチュールスカートは @styleonbag_official のものです😊 . 私のアパレルブランドのリリースももう少し...❤️ ワークアウト中にも着れるアイテムも考えています😉💕 . #betterbodieshi #外苑前ジム #ベターボディーズハイ #青山ジム #青山一丁目ジム #表参道ジム #外苑前カフェ #groupworkoutstudio #pr #model #モデル #チュールスカート #夏コーデ #プチプラファッション #PR #japanesemodel #恵美 @tokyo_joshibu #東京女子部 #tokyo_joshibu #ビジョビ @b_b_j.j #ワークアウト#ファッションプロデューサー #オーロラトウキョウ #auroratokyo」6月21日 20時20分