LINAのインスタグラム(xxlina_now) - 6月20日 14時21分

天気の良い日は
やっぱり気持ちいいですね♡
お昼にトレーニングして
ランチはおうちごはん。
サーモンサンドウィッチを
作りました。
ダイエット期間中に
トレーナーさんから教えてもらった
全粒粉のライ麦パン使いました！
普通のパンに比べて
タンパク質や食物繊維が多く
糖質も抑えられるんです。
一枚が薄いわりには
どっしりしてて食べ応えがあるので
お腹いっぱい、笑
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