のん ◡̈*のインスタグラム(non_la_non) - 6月17日 19時48分

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#心はぐくむごはん
#のんレシピ
プチトマトと梅ぼしシャーベット⏪作り方あります🍅
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ものすごーく久しぶりの
ひとり朝ごはんでした。
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ずっと誰かが家にいる毎日だったので
違和感を感じてしまうほど静か。
部屋は綺麗な状態をキープできて嬉しいけど
少しさみしさ感じました😂
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子供達のお弁当の残りおかずに
マーゼル マーゼルさん @maazel__maazel の
34種類の国産野菜と米麹が入った
カリースパイスとパプリカのスープを添えて
ワンプレートにしました。
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今朝は朝のお味噌汁をおかわりする人がいて
売り切れちゃったのでスープがあって助かりました😋
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高島先生 @daiki_takashima にご指導いただき作った
愛用クレマのマグカップにもぴったりんこ♡
にんまり嬉しい朝でした😍
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ガラスに入った赤いドリンクのようなものは、
プチトマトと梅ぼしのシャーベットです🍅
甘くてさっぱり冷んやり美味しい✨
美容にも疲労回復にもおすすめです。
良かったら作ってみてくださいね😋
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🌱プチトマトと梅ぼしのシャーベット🌱
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◎材料◎
プチトマト ひとつかみほど
梅ぼし (使用したのは10%のもの)1個
アマニ油 (お好きなオイルでどうぞ)適量
無塩トマトジュース 少々
お塩は必要であればお好みで。
梅干しの塩分によって調整してください。
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◎作り方◎
プチトマトは葉を取り洗って冷凍しておく。
凍ったプチトマト、種をとった梅ぼし、
ミキサーが動く程度のトマトジュース加えて撹拌する。
最後に少しのアマニ油を加えて混ぜれば完成です。
とけないうちに召し上がれ🤗
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カリースパイスとパプリカのスープ
アボカド明太オイルむすび
スパイス唐揚げ
甘辛牛ごぼうの炊いたん
ほうれん草とおじゃこのすり胡麻和え
#プチトマトと梅ぼしのシャーベット
無花果
ルイボスティー
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#心はぐくむごはん 🌸
愛情たっぷりのご飯の記録が 4000postを超えました👏🏻✨
いつも素敵な投稿ありがとうございます！
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