ひかりのインスタグラム(piiiiiii_k) - 6月16日 10時38分

昨日は、ゴルフ上達関節調律師の山本優子先生に
飛距離UPの施術をして頂きました💕
@korin0516 .
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今までスイングの時はとにかく腰を回して腕を振るって意識をしてたんだけど、
それで4月に腰を痛めました🙋‍♀️
けど先生の説明を聞いて、そじゃ腰やるわって思った衝撃の事実が、、
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腰って65度くらいまわるのかとおもってたけど腰って5度しか回らないんだって😳
それを無理して回したら負担かかりまくり😳
腰じゃなくて仙骨から徐々に背骨〜上にむかって動かしていくと負担がかからず身体が正しく回るようになるんだって😳！
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あと腕の力を抜くってよく言うけど、腕って普通にしてても力抜くのが難しくて
力の抜き方も教えてもらいました✨
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動画のBefore、afterを見ると最初と全然ちがう😳！
正しい骨の回し方と力の抜き方でこんなに変わるって凄い😳！
次のゴルフが楽しみ✨
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ゴルフサプリでも
先生の施術方法などが掲載されていたり、「目かくしゴルフ」の本も出していて勉強になるので、ゴルファーの皆さん是非チェックしてみてね⛳️🏌️‍♂️
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https://golfsapuri.com/article/10001995
@golfsapuri 、
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