栗田萌のインスタグラム(kurimoe_official) - 6月15日 19時00分

またまたHummus💕 ・ひよこ豆
・白ごまペースト
・にんにく
・レモン汁
・オリーブオイル
・お水
・お塩
・クミン
材料入れて、攪拌するだけ！
簡単なのに本格的で美味しいんですよ
栄養たっぷりで健康にも美容にもいいからね。

私は胃が弱いので…オイルとレモン少なめ、にんにくはチンしてから入れるのが好きです🍋🧄🌶
#hummus #フムス #ハモス どっち！？笑
フムスが多数派かな🤗

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