福田朋夏のインスタグラム(tomoka_fukuda) - 6月14日 13時29分

沖縄は梅雨が明けました。今日は早起きしてビーチへ🏖
一昨日、5日間のファスティングが終了しました🙌何も食べないで大丈夫かな？と不安だったけど、2日目から不思議とお腹も空かず、身体もマインドも凄く軽くなって、活動的になり、何故か断捨離をしたくなり、結局身体も周りもデトックス出来ました。
こんなに気持ちいいんだったら、月に一回くらいやろうかな🤔
コロナ太りもスッキリなくなって、何とか梅雨明けに間に合った🙌🙌
必要な栄養は酵素でとっていたし、カウンセリングもあったので安心してファスティングできました。 @noun_fasting ありがとうございました😊🙏✨　#ファスティング　#断食

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