石田ひかりさんのインスタグラム写真 - (石田ひかりInstagram)「48歳になった途端に少しずつ身体に変化が出てきました😞 いまの悩みはとにかく暑い😵 ずーっと動悸が😭 気持ちよく眠れない😩 手先が痺れる集中力が続かない🥺 頭の中が混乱する（お料理の手順とか、味もきまらない）😞 記憶も怪しい😳 気持ちがいつもよりは沈みがち🥺 こんなところです誰もが通る道なので前向きに受け入れて乗り越えるしかないと思ってはいますが、いまのところ不快ですね😭‼️ ちゃんと身体を動かして筋肉をつけてこれから始まる数年間を出来るだけ健やかに過ごしたいと思います☺️🍒🥛🏃🏻‍♀️🥦🍖🧀🥗☕️🥂🥋🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🚵🏻🤹🏻‍♀️🏟🏕🛁🛒🧮💮🆘🆙🆒4️⃣8️⃣ 同年代のみなさんっ😭 こんな日々もいつかは終わる㊗️‼️ 一緒に頑張りましょうね✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻‼️‼️‼️‼️‼️ #AKB #それは微妙なお年頃 #不快感につきまとわれる感じ😭 #この経験を糧に✊🏻」6月14日 10時30分