大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 6月14日 08時40分

ゆっくり動かしてどこから動かしているか、
どこが動いているかを確認。

動きを覚えるときは、
初めは大きくゆっくり動かし方を覚えやすいと思う！
力とスピードに頼って動作を誤魔化さず、
ゆっくり動かしてから動きを理解した上でそこにパワーとスピードを足せば良いと思う。

逆に基礎に返ってゆっくり動かすのもかなり良いかと🤲
#シャドー　#ゆっくり心地良い
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