瑛茉ジャスミンのインスタグラム(emmajasmine12345_x) - 6月12日 19時34分

美味しいプロテインクッキー焼けました❤️❤️❤️ .
材料3〜4人分

スリムプロテイン30g
米粉パンケーキmix170g
オリーブオイル70g
豆乳30g
卵1つ

これを全部混ぜるだけ！
後はクッキングシートにサンドして伸ばして型抜きして
180℃のオーブンで15分焼くだけ💋

型抜きがない方用ver.も作りました🌹
丸く形成してクッキングシートで挟んで潰して爪楊枝で顔を書くの💕💕💕. ポイントはバターと砂糖を使っていないこと！スリムプロテインとパンケーキmixの甘さだけで充分です⭐️
プロテインが入ってる上にこんなにヘルシーなのに子供にもお茶菓子としてたべるのにも抜群に美味しいクッキーです。
※パサつくようならオリーブオイルなら70〜80gまで増やすか豆乳を30〜50gまで混ぜて様子を見ながら足してください。でもレシピ分量で完璧かと❤️ .
薄くするとカリッとして
厚めにするとえま好みのホロ旨に🥰🥰🥰🥰 .
最近朝ウォーキング10キロ歩いた後にプロテイン飲んでるんだけど、違う形で取り込みたいなって思って作ってみました🦋

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