草間淑江さんのインスタグラム写真 - (草間淑江Instagram)「おはようございます！６月１２日の朝です。今朝は、銀ダラの煮物、お豆腐、鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め、きゅうりくらげ酢、いぶりがっこ、山芋擦りおろし汁、五穀米、ブルーベリー＆イチジク。今日はしっかり和食。普段焼くだけの魚が楽でついつい選んでしまうんですが煮魚って美味しいんですよね。小松菜との相性もバッチリ。あとはお豆腐や鶏肉の炒め物で。あ、山芋の擦りおろしのお味噌汁。これは簡単で美味しいですよ！いつもは具沢山を意識して食べる味噌汁にしていますがたまには引き算してサッパリと。茗荷と青のりと七味で美味しくいただきました。ご馳走様でした。さて、梅雨入りした関東ですが今朝は太陽出てます。今のうちに洗濯だ！みなさま素敵な金曜日をお過ごしください♡ ・・・ #朝食#朝ごはん#金曜の朝ごはん #銀ダラ煮付け#鶏胸肉#はまってます#好みは変わる#写真を撮るとわかる#自分が食べているもの#バランス#朝はしっかり#朝の果物は金#朝食アップ#10年継続中 #今日も感謝🙏🏻」6月12日 8時16分