垰智子さんのインスタグラム写真 - (垰智子Instagram)「東京アラート解除されましたね！でも、まだまだ在宅ワークって方も多い中、ちょっとしたストレッチは気分転換にも最適✨ . これから梅雨になるので、おうちで効率よくふくらはぎ＆もも裏をストレッチすることができる @agcorestretch でストレッチ♫ . とにかく体が硬いので、これでちょっとでも柔らかくなるといいな〜😂 . 体が柔らかいと怪我しにくかったり、疲れにくいとかいっぱいいい事があるみたいだよ💕 . #ストレッチ #柔軟体操 #インストラクター #スポーツ女子 #疲労回復 #ケガ予防 #体の歪み #トレーニング #桃尻#美脚 #足痩せ #脚痩せ #太もも痩せ #姿勢改善 #美姿勢 #姿勢 #ヨガ #ストレッチボール #股関節ストレッチ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎ #ハムストリングス #ハムストリングス #足首 #アキレス腱」6月12日 7時13分