乙黒えりのインスタグラム(ellyotoguro) - 6月9日 12時07分

ブロッコリースプラウトは、悪玉菌を減らすという論文を読みました。
なのでサラダにはブロッコリースプラウトを入れるようにしてます。
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お肉、甘いもの、油っぽいものを食べる時に「プラスマイナス0になったらいいな」と思って、前後にブロッコリースプラウトのサラダを食べてます😅頑張れブロッコリースプラウト🥦‼️ .
発酵トマトは納豆蕎麦に乗せてみました🍅味は蕎麦つゆのみ。
簡単ランチで今日も菌ケア✨

#菌ケア#ランチ#発酵トマト納豆蕎麦#ブロッコリースプラウト#サラダ#悪玉菌を減らす

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