梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 6月8日 20時17分
ヴィンヤサ ✖️ ヨガニードラ
オンラインコラボ第二段❤️❤️❤️
💫 6/20（土）19:30～21:20（国際ヨガDay前夜✨）
▼予約・詳細
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/0133ew110wg2j.htm
※プロフィールリンクHP『Event』から予約URL飛べます！
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沢山リクエストを頂き
今回はフルバージョンで
動きと癒し。
どちらも妥協なしです✨
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全く違うようで
向かう方向は一緒。
集中し、自分の体に。心に。
向かい合い
心の奥深くにある
小さな自分に気付き、浄化し
癒してあげる。
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そんな旅を実感して貰えたら🥺✨
と思っています✨
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前回のあっちゃんとのコラボの
相性の良さったら。。
ちょっと感動レベルでした😭✨
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国際ヨガDayの前夜はそんな時間を
一緒に過ごしませんか😍✨
ご予約お待ちしています💕
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あっちゃんが素敵な言葉を、、、🥺✨
↓リポストしちゃう❤️
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#repost @yoga_atsuko.inoue via @PhotoAroundApp
アーサナからヨガニードラまで丁寧に道のりを辿っていくと、ニードラは素晴らしい深まりをみせるのです。
アーサナのティーチングが素晴らしい @梅澤友里香 yurika_umezawa 先生なら、その領域まで連れて行ってくれる。
それは、私一人では出来ないこと。
彼女のアーサナに対する姿勢には、ただただ感心するばかり。本当に素敵な先生なのです。
コラボの良さって、補い合うだけでなくお互いの持っている質を高めていけることだと思う。
相性の良さは昔から感じていたけれど、前回のショートバージョンのオンラインクラスでそれは確信に変わりました。
そんな訳で、
ヴィンヤサ＆ヨガニードラのフルバージョン（110分）を、私たち2人でオンラインにてお届けします！
我ながら、なんて良い企画なのだろうと思う。
自分で言っちゃう。
ぜひぜひ、ご参加下さいね💗
お申込みは、 @梅澤友里香 先生のホームページよりお願いします🙏
Instagramのトップページよりご覧いただけます。
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【ヴィンヤサ × ヨガニードラ】
-梅澤友里香 × 井上敦子-
沢山リクエストを頂き遂に第二弾！
『ヴィンヤサもヨガニードラもフルバージョンでやって欲しい』
とのお声沢山頂き
今回は110分のフルバージョンです！
しっかり動いて汗をかき
体も心も緩めていく。
心地良い時間を過ごすましょう。 ---タイムスケジュール---
約110分レッスン（その後質疑応答あり、延長の可能性あり※終了後は退室自由）
挨拶
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ヴィンヤサ（講師 : 梅澤友里香）
約60分
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ヨガニードラ（講師 : 井上敦子）
約40分
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挨拶 & 終了
※レッスン終了後は退室自由
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質疑応答やコミュニケーション
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本終了
内容
《ヴィンヤサ》
生きる中で止まることのない呼吸と
連動した心地良い動きで
身体、呼吸、心の循環（流れ）を良く、より良い方向に向けていきます。
ヴィンヤサとは、サンスクリット語で「（vi）特別な方法」「（nyasa）配置する」という意味。
身体の仕組みを知り、
身体に嘘をつかない使い方をし、
本来ある自分らしい美しさとしなやかさを
見つけていきましょう。
強さと柔らかさどちらも大切です。
途中説明なども含めながら
オンライン上でも出来る限り分かりやすくお伝え致します。
固まった心と体を緩め
じんわり汗をかくくらい
全身を心地良く動かしましょう
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《ヨガニードラ》
ヨガニードラは、心身を深いリラックス状態に導いていく古典的なヨガメゾットです。
寝ている状態と起きている状態の真ん中に意識を保つことで、心身の奥深いところの疲労を回復させていきます。
私たちには本来『自己治癒力』が備わっています。傷ついた身体が自然に治癒するように、心も精神も見えないエネルギー体も、自分の力で治癒することが出来るのです。
長引く自粛生活の中で、ストレスを溜めている方も多いのではないでしょうか？ヨガニードラで奥深いところに溜めてしまった疲れを癒し、回復させていきましょう。
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【日時】
2020/06/20（土）
19:30〜21:20 ・
【予約締め切り日】
6/20（土）7:50
※当日チケットも販売しますが
出来るだけ前日までにお申し込み下さい。
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2020/6/8
