大西蘭のインスタグラム(onishiran) - 6月6日 20時56分

・
ダイエットを始めました。
・
サーキットブレーカー中に体重増加😱
去年の今頃と比べて３キロも増えてた⤴️
そりゃそうよね、家から出なければ運動量減るし、お菓子やパンを焼いて食べてたからね…
・
このままいくとますます増えそうなので、ダイエット開始✊
・
何か新しいアイテムを投入して楽しくダイエットをしようと、コンブチャとMCTオイルを購入😁
・
朝は手作りグラノーラ🥣夜は野菜スープで頑張ります✊昼は野菜たっぷりでしっかり食べます🍴今日は野菜たっぷりキーマカレーでした🍛
・
・
#scoopeholefoods #ダイエット生活
@scoopwholefoods_sg

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する