soarさんのインスタグラム写真 - (soarInstagram)「【NEW!!!✨】「生活リズムが崩れるという話もしましたけど、その理由やその整え方を考えるのは面白いし、自分の生活を丁寧に見直すいい機会なのかなと思います。今は自己管理力が試されているようにも感じますね。そう考えると今は、自分で積極的に生活リズムや習慣の再構築をしていくタイミングではないでしょうか。私自身は、自分の生活を見直すことを楽しんでいますね」こう語ってくれたのはロコクリニック中目黒・瀬田宏哉先生。新型コロナウイルスの影響をはじめ状況が変化し続ける日々を健やかに過ごすにはどうすればいいのか、瀬田先生にお聞きしました☀︎ ・・「変化の多い今だからこそ、“習慣を再構築”してみよう。ロコクリニック中目黒・瀬田宏哉先生に聴く、毎日を健やかに過ごす方法」 https://soar-world.com/2020/05/28/hiroyaseta3/ ・・「soar(ソアー)」は、人の持つ可能性が広がる瞬間を捉え、伝えていくメディアです🕊✨☘ https://soar-world.com/ ・・ #soar_world #習慣 #健康 #新型コロナウイルス #コロナ #コロナウイルス #感染 #オンライン #オンライン飲み会 #テレワーク #リモートワーク #休校 #不安 #ルーティン #仕事 #生活リズム #メンタル #セロトニン #太陽 #日光浴 #運動 #トレーニング #sns #情報 #オンライン診療 #withコロナ #zoom #コミュニケーション #ツール」6月6日 19時50分