京乃ともみさんのインスタグラム写真 - (京乃ともみInstagram)「🌈緊急事態宣言が一旦落ち着いたので、自粛生活に入る以前の写真を順次アップしていこうと思います。 . 浦和レッドダイヤモンズ⚽️　#槙野智章選手が自身のケアにヨガのクラスを取り入れてくれるようになり、1年が経ちました🧘🎊✨. . 練習帰りのリカバリー、トレーニング前後のウォーミングアップorクールダウン、試合前のコンディショニング… ヨガというツールを紡ぎ合わせながら、それぞれの用途に合わせたメニューを組むのが、毎回の私の課題です。💪. . 取材などで「ヨガの効果」を尋ねられたときに、いくつか答えはありますが、. 続けた人にしか分からない身体の変化やポーズの感覚、呼吸の深まりこそ、ヨガの作用といえるでしょう✨. . いつも有難うございます🌼. スタジアムで観戦できる日が、待ち遠しいな〜😆🔥⚽️. . . . #浦和レッズ #スポーツする人のためのヨガ　#yogaforathletes #soccerplayer」6月2日 18時00分