美人百花のインスタグラム(bijinhyakka) - 6月2日 11時33分

【✨レシピあり✨】
血液をサラサラにし腸内環境を整えるネバネバ食材と発酵食品が強力タッグ❗️　からしポン酢のさっぱり感がムシムシした日にぴったりな✨簡単麺をご紹介💓 ・
・
🍜ネバネバキムチそば

疲れた胃と日焼け肌を
ケアするネバネバ麺！ ・
・
【材料(2人分)】 ・
そば...2束
納豆...2パック
長いも...100g
キムチ...100g
オクラ...4本
うずらの卵...2個
白ごま...適量 ・
・
🅰️ポン酢...1/2カップ 🅰️からし...小さじ1/2 ・
・
1️⃣がくを切り落としたオクラは塩ゆでして、冷水で冷やす。ねばりがでるまで包丁で切ったら、皮をむいてすりおろした長いもと和える。

2️⃣そばを袋の表示時間通りゆでる。湯切りし、冷水で冷やして器に盛りつける。混ぜ合わせたAをかけ、納豆、キムチ、1をバランスよく盛りつける。うずらの卵をのせ、白ごまをふる。 ・
・
・
リニューアルしたばかりの美人百花WEBでも、ここにはない役立つレシピをアップ中❣️
ぜひぜひチェックしてくださいね✨

#美人百花　#美人百花レシピ　#お家ごはん　#ランチ　#リモートランチ　#麺レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する