Sumifruのインスタグラム(sumifru_banana) - 6月1日 08時39分

【忙しい朝に！バナナのグリーンスムージー】
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今注目のグリーンスムージー♪
栄養豊富なバナナに、色々な野菜や果物をミックス★
紫外線が気になる季節にビタミンCたっぷりのスムージーです。
朝からしっかり栄養をとって、一日を健康にスタートしましょう！
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●材料(2人分）
冷凍バナナ　1本
キウイフルーツ 　1/2個
イチゴ 　2粒
プチトマト 2個
小松菜 2枚
豆乳 300cc
ハチミツ 大さじ1
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●作り方
1.冷凍バナナを5等分くらいに切る。
2.イチゴとプチトマトはそのまま、キウイフルーツは皮をむきスライスに、小松菜は4等分に切る。
3.すべての材料をミキサーに入れ、かくはんする。
4.なめらかになったら出来上がり。
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