森下まいのインスタグラム(mai_morishita) - 5月31日 20時30分

#おうちトレーニング ☺︎
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#二の腕痩せ #バストアップ をねらって、
【#バーンマシン @burnmachine_offical 】を取り入れました☺️
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軽めの1.8kg のバーンマシン レッド にしたんですけど
30秒×3セット全力でぐるぐる回したら、だいぶ辛いよ。😀
限界だよ。😟
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両腕はもちろん、
腹筋、大胸筋にもきっちり効いてくれてます🥺✨
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始めたばかりでブレブレもブレブレだけど、🙄
ちゃんとフォームを維持しながら、
楽しくトレーニング頑張ります〜!!☺️
*#筋トレ #筋トレ女子 #宅トレ #フィットネス
#トレーニンググッズ #ダイエット　#運動
#罰ゲーム　←え。
#おうち時間　#自宅トレーニング

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