まいちくのインスタグラム(maichiku3) - 5月31日 17時40分

2020.5.31🍴里芋甘唐揚げ
📝レシピあります▶︎▷
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Hello(｡>∀<｡)♡
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今日のお昼ごはんはまた炒飯😂
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一昨日は海老で昨日は投稿してないけどキムチ炒飯。
で、今日は焼肉炒飯🤣
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牛こま150gをピーマンと炒めて焼肉のタレと胡椒ガリガリして炒めるだけ。←いい加減過ぎる😂🔨
残り物メニューだけどうちの家族はみんな大好き💕
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トマト以外の付け合わせの野菜は　@teraoka_organic_farm さんから届いた有機野菜です。
・レタスミックス
・人参ナムル
・ほうれん草ナムル
・里芋甘唐揚げ
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里芋の甘唐揚げは我が家の大好評おかずなのでレシピ載せときます。
煮物に飽きたら作ってみてね！
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ちなみに今日の里芋は大きめもの4個を皮を剥いて3〜4個に切り分けてからレンチン3分でちょうど良い火入りでした！
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足りなかったみたいでおかわりコールが…💦
次はもっとたくさん作らねば💦
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🔥脂肪燃焼スープダイエット記録
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6日目：スープ＋牛肉＋野菜（じゃが芋は×）
前日対比−0.1kg
トータル−1.9kg
今朝は減り幅少な…😑
でも減ってたからよしとしよう！
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今日は久しぶりにガッツリ牛肉が食べれる〜！🙌と思って赤身の牛肉を冷しゃぶにしてけど全然箸が進まず…
私とした事がナゼ？🙄
決められたものはたなんとか食べたけど押し込んだ感じでした💦
こんなんで明日減ってるのか不安💦
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明日は玄米の日。
久しぶりの米でうれしい😆
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